Hamil

posisi tidur ibu hamik

Posisi tidur ibu hamil

Posisi tidur ibu hamil yang disarankan. Meniarap? telentang?mengiring? Ramai ibu hamil dapati cara yang paling selesa untuk melelapkan mata ialah dengan berbaring secara mengiring. Tak kurang juga ibu-ibu yang paranoid dan risau jika mereka terlelap dalam keadaan posisi terlentang ( sleep on your back ). Jangan panik di tengah-tengah malam, sekiranya ibu terjaga dan berada …

Posisi tidur ibu hamil Read More »

4 cara kurangkan bengkak kaki ketika hamil

Bengkak kaki ketika hamil biasa dialami oleh kaum ibu. Justeru jadikan tabiat untuk sentiasa memaklumkan kepada doktor atau gynae sebarang perubahan kondisi kesihatan ketika hamil. Always, always , always maklumkan kepada bidan hospital, jururawat atau doktor ketika follow up di klinik jika ibu mengalami bengkak kaki. Keadaan kaki membengkak ketika hamil ini, boleh membawa risiko …

4 cara kurangkan bengkak kaki ketika hamil Read More »